💪 Force et discipline

Ta forme et ta nutrition, enfin simples.

Séances, repas, progrès et coach IA réunis dans une seule app claire, utilisable par un débutant complet.

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Se préparer pour une séance
🏋️Séance du jourPrête en 1 tap
🔥1 240 kcalrestantes aujourd'hui
💪 Programmes prêts à suivre 🥗 Suivi nutrition & macros 🤖 Coach IA 📅 Calendrier de séances 🔔 Rappels & notifications
Séance de musculation

Des séances qui te font progresser

Des programmes d'un mois prêts à suivre, tes propres séances, ou des programmes complets. Chrono de repos, historique et records suivis automatiquement.

  • Programmes mensuels guidés
  • Séances & programmes sur-mesure
  • Historique, records et courbe de forme
Repas équilibré

La nutrition sans prise de tête

Un seul chiffre : les calories qu'il te reste. Ajoute un repas en un tap, scanne un code-barres, enregistre tes repas favoris.

  • Calories & macros clairs
  • Scanner code-barres & photo
  • Repas enregistrés réutilisables
Motivation

La discipline qui dure

Ta séance du jour mise en avant dès l'ouverture, ton calendrier semaine par semaine et des rappels au bon moment. Pas d'excuse, juste la prochaine séance.

  • Séance du jour en 1 tap
  • Calendrier semaine par semaine
  • Rappels intelligents

Force et discipline.

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